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Nos últimos tempos muito se tem ouvido falar nas mídias sociais e em outros veículos de comunicação como programas de TV e de Rádio que o limão ajuda na perca de peso e esse sim é um dos benefícios mais conhecidos do limão.

A água com limão emagrece porque desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade.

Além disso limpa também o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta.

Para esse fim, todas as variedades de limão podem ser usadas e a maneira correta de usar o limão para obter todos seus benefícios inclusive para emagrecer, segundo especialistas da área, é ingerir água com limão em jejum.

A água com limão ingerida em jejum, logo após acordar, descongestiona e desintoxica o organismo.

A medida ideal de consumo diário da bebida é de 250 ml de água com 01 limão espremido.

E mais uma vez, para obter resultados mais satisfatórios, é importante consumir a preparação em jejum.

Porém…
Devemos ressaltar que, não se deve colocar toda a expectativa de emagrecer em um único item.

Sozinho, o limão não faz milagres, assim como nenhum outro alimento.

Ou seja, não existe nada que tenha o poder de acelerar o emagrecimento por si só. E também não adianta comer tudo errado e depois tomar água com limão achando que vai emagrecer de imediato.

Nota: Uma vez que se corta o limão, seja para qualquer finalidade, você precisa ingeri-lo em no máximo 10 minutos, pois após esse período ele perde suas principais propriedades. Por isso, nunca o corte e guarde para usar depois.
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People & Blogs	Upload TimePublished on 16 Oct 2019